Een handmassage is een manier om in korte tijd ontspanning te geven en kan helpen bij het verminderen van pijnklachten. Vooral bij mensen met artrose of klachten als gevolg van behandelingen bij kanker. Het laten masseren van de handen werkt opbeurend en kan zelfs depressieve gevoelens verlichten. Bij reuma en artrose kan een handmassage verlichtend werken. Het verbetert de bloedcirculatie en geeft een betere doorbloeding van de spieren en de huid.
In lijn hiermee helpt het bij stijfheid van de handen en maakt de vingers en handen weer wat soepeler, wat kan helpen bij het uitvoeren van dagelijkse bezigheden.
Een handmassage vermindert stress. Door de aandacht en zorgvuldige massagetechnieken gaan mensen zich beter voelen. Stresshormonen nemen af en de zogenaamde gelukshormonen nemen toe. Dit kan zelfs leiden tot een verlaging van de bloeddruk.
Door een handmassage en de vermindering van stress worden mensen rustiger en kunnen er beter van gaan slapen. Dit komt de stemming en het algemene welbevinden natuurlijk ook ten goede.
Bij een handmassage zit je lekker ontspannen op een stoel, waarbij je handen op een kussen liggen. Tijdens deze massage kun je gewoon je kleding aanhouden. Wanneer je een trui met wijde mouwen of een T- shirt met korte mouwen aan hebt, kunnen ook je onderarmen mee worden gemasseerd. Je mag geen sieraden dragen tijdens een handmassage.
Voor de handmassage wordt een olie gebruikt, je kunt hierbij kiezen uit een neutrale massageolie of een olie met bijvoorbeeld lavendel of amandel. Geef je wensen hierbij vooraf duidelijk aan, zeker in verband met (noten)allergieën, het gebruik van olie is goed voor de huid en prettig om mee te masseren.
Handmassage is rustgevend, ontspannend voor je handen en een fijne manier om even helemaal tot rust te komen. Hierdoor komen niet alleen de handen tot rust, maar ontspant ook de geest.
De masseur maakt gebruik van verschillende technieken en gebruikt zijn of haar palmen, duimen en/of knokkels om spanning te verlichten en ontspanning te bevorderen. Door deze bewegingen worden de spieren rondom pols, vingers en handpalm goed los gemasseerd. De spieren, pezen en gewrichten in je handen worden weer soepel en flexibel en bewegen zal na de behandeling een stuk makkelijker gaan..
Een hand massage duurt ongeveer 30 min. per gast, maar kan aangepast worden naar wens.
Wanneer er sprake is van koorts, open wonden, ontstekingen, schimmels of andere huidaandoeningen kun je geen handmassage ontvangen.